Привет, Викуля!Я тебе тут письмо аж час с лишним писала, а ....ю.....ть не отправилось!
Вмка, сигареты и спиртное - наифиг
! Все-равно не поможет!
Уж слишком много на тебя всего свалилось! Антидепрессанты лучше пусть выпишет специалист- у тебя еще может и гормональный фон не стабилизираволся после операции. А вообще, ты сама уже полдела сделала - точно опредилила печку, от которой надо плясать: проблем навлилось слишком много сразу, и умом ты понимаешь, что делать, и может даже знаешь как, но эмоции прехлестнули настолько сольно, что сил, любых, уже нет, а есть желание послать все к чертям и залезть под корягу! А поскольку ты, видимо, человечик обязательный и ответственный, то такое решение тебя тоже не устраивает. Отсюда непряжение все-время расстет, а решения ПРИЕМЛЕГОГО ДЛЯ ТЕБЯ не находится. Так, конечно немудрено, и срыв заработать.
Поэтому самое главное сейчас снять жутеий эмоц. напряг - остальное потом, когда в себя придешь! Лучше бы, конечно, обратися к психотерапевту, при условии, что это хороший специалист, а не психолг-недоучка. Мне , в свое время, здорово помогло, плюс научилась многим вещам полезным в жизни. Но если нет желания или возможности, то купи хоть ту же алерьяну или травяные сборы, но это все же время! В аптеке спрси что-нибудь из быстродействущих успокоительных, чего без рецептов дают! Но особо не увлекайся - т.к. трезвости мышления ты все же не потяряла, даже в таком состоянии!
ТЕБЕ СЕЙЧАС ВАЖНО В СЕБЯ ПРИЙТИ! Тогда и взгляд на проблемы измнеитя - что-то может и внимания не заслуживает, с чем-то придется смиртся, чему-то дать время, ну а что-то безусловно придется разгребать. НО, ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО РАССТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ, НУЖНА ХОЛОДНАЯ ГОЛОВА И ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ! Вот это для тебя сейчас - задача минимум! И здесь, как ни странно, помогают простые и довльно банальные способы!......
(я на минуту отойду ....